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步骤5：贵妃直播帶動農產品銷售，增加集鎮人氣活力，廣大幹部群眾紛紛點讚。服務保障一條龍。黨員幹部衝鋒在前，確保現代商貿學校一年內完成從交地到建成開學；班子成員多次召開現場辦公會，與師生同吃開學第一餐，不遺餘力做好學校食堂改造、學生宿舍添置空調、熱水器、更換床鋪等實事，鬥爭本領和服務意識不斷增強。黨群同心，全麵開花增動力發揮黨建“主心骨”作用，把黨建工作和立德樹人根本任務有機融合，廣泛凝聚合力，做優做特教育品牌。精心上好一堂課，突出政治建設，黨政領導帶頭進校園，上好思政課、安全課、廉潔課。創新教育形式，打造包含周以栗故居等紅色景點的紅色課堂、思益書院的耕讀課堂、黑麋峰國家森林公園的田間課堂、軍信環保和抽水蓄能的環保課堂四個校外課堂。合力擰成一股繩，在校教師黨員帶頭在征地拆遷、綜治維穩等一線工作中閃耀發光，退休教師黨員發揮餘熱，主動參與“屋場夜話”，宣講政策法規。攜手獻出一份愛，聯合開展支部共建，為65名特困學生發放助學資金18.7萬元，幫助困境青少年建成33個希望小屋，助力健康成長。與軍信環保黨委、長沙農商銀行橋驛黨支部合作，近三年為優秀學子、困難學生發放獎學金、助學金共計200萬餘元，助力學子圓夢；黑麋峰管理處黨支部邀請當年高考考生和鎮域內學校師生暢玩黑麋峰。如今行走於橋驛，無論是政府辦公樓、道路交叉口，還是美麗屋場旁尊師好學的傳統典故和優秀師生的先進事跡隨處可見。以橋頭驛為高教高職高中教育中心，楊橋、黑麋峰為中小學生科普研學副中心的教育研學特色強鎮建設格局加快構建，“辦好教育，建設教育強鎮”已經成為大家共同的心聲，黨組織向心力進一步加強。下一步，橋驛鎮將深入學習宣傳貫徹黨的二十大精神，以高質量黨建賦能教育高質量發展，真正辦好讓人民滿意的教育，不斷增強人民群眾獲得感、幸福感、滿意度。。
步骤6：《贵妃直播》全國人大代表、貴州省黔東南苗族侗族自治州人民檢察院第二檢察部主任楊再滔對報告中的懲治“蠅貪”內容非常關注。她告訴記者，自己長期在基層開展重罪檢察工作，深切感受到群眾對身邊的腐敗問題尤為深惡痛絕。“基層黨員幹部與群眾聯係最為密切，他們的行為、作風代表著黨和政府的形象，堅決懲治群眾身邊的腐敗，關乎人心向背，關乎黨的執政根基，必須常抓不懈。”“配合國家監察體製改革，完善監察執法與刑事司法銜接機製”“監檢配合有力、製約有效”……“兩高”報告均提及監察機關與審判機關、檢察機關構建互相配合、互相製約、銜接順暢的體製機製有關內容。如最高檢工作報告提到，檢察機關提前介入職務犯罪案件從2018年的1470件增至2022年的1.1萬件。在黨中央集中統一領導下，紀檢監察體製改革持續深化，反腐敗工作體製機製不斷健全完善。監察機關與司法機關逐步建立起程序嚴格、操作性強、銜接順暢的職務犯罪辦案程序和工作機製，合力推動腐敗治理效能不斷提升。“堅持受賄行賄一起查”是黨中央作出的決策部署。“兩高”報告公布了相關內容。最高法工作報告顯示，五年來審結行賄犯罪案件1.2萬件1.3萬人，嚴懲多次行賄、巨額行賄、長期“圍獵”幹部的行賄犯罪。最高檢工作報告指出，出台指導意見，會同國家監委發布典型案例，五年來起訴行賄犯罪1.4萬人，震懾“圍獵者”。“行賄犯罪是受賄犯罪的重要誘因，二者相伴而生，共同構成腐敗鏈條。隻有一同追究法律責任，才能鏟除腐敗滋生的土壤。”全國人大代表、中國科學院大學知識產權學院院長馬一德告訴記者，他關注到去年4月，國家監委、最高檢首次聯合發布5起行賄犯罪典型案例，安徽、湖南等多地檢察院也會同監委聯合發布了類似案例。“監察機關、檢察機關等應進一步加強協作配合，不斷完善對行賄人的聯合懲戒機製，同時加大對典型案例的宣傳力度，深入開展警示教育，形成多層次懲治行賄犯罪的合力。”在反腐敗國際追逃追贓方麵，“兩高”報告顯示，五年來，人民法院審理許超凡等外逃人員回國受審案件979件，對長期外逃的程三昌缺席審判，裁定沒收張正欣、彭旭峰等死亡或外逃腐敗分子境內外違法所得，追逃追贓“法網”越織越緊，對腐敗分子產生極大震懾；檢察機關攜手開展職務犯罪追逃追贓工作，對48名歸案“紅通人員”提起公訴，對54名逃匿、死亡貪汙賄賂犯罪嫌疑人啟動違法所得沒收程序。全國人大代表，山西省紀委書記、監委主任王擁軍表示，要始終保持永遠在路上的清醒和堅定，始終保持嚴的基調、嚴的措施、嚴的氛圍，緊盯權力集中、資金密集、資源富集領域的腐敗，一個問題一個問題解決，一個領域一個領域治理，以重點突破帶動全局，堅決打贏反腐敗鬥爭攻堅戰持久戰。反腐敗鬥爭是一場輸不起也絕不能輸的重大政治鬥爭。二十屆中央紀委二次全會提出，“始終以最徹底的自我革命精神反腐敗”，並就深入推進反腐敗鬥爭作出具體部署，吹響了不鬆勁、不停步、再出發的衝鋒號。新征程上，必須深刻認識反腐敗鬥爭麵臨的形勢任務，持續發力、縱深推進，靶向施策、綜合施治，把不敢腐、不能腐、不想腐有效貫通起來，三者同時發力、同向發力、綜合發力，不斷取得更多製度性成果和更大治理效能。。
步骤7：空姐直播番茄和聖女果，誰更有營養？說起番茄，大家都不陌生，市場上一年四季都有，可蔬可果，可生吃可做熟，是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分，其中小番茄又叫聖女果，那麼，番茄VS聖女果，誰更有營養？生吃熟吃？番茄和聖女果，營養價值都很豐富1、抗氧化、防衰老番茄紅素是強抗氧化劑，可以有效地清除人體內的自由基，保持細胞正常代謝，輔助延緩衰老，還能對抗紫外線的損傷。2、保護心腦血管健康番茄紅素能夠對抗血管內的自由基，輔助預防血液內脂類物質氧化，讓血液順暢流通，從而降低心腦血管疾病的發生幾率。3、輔助防癌：早期日本研究學家發現，血漿中的番茄紅素濃度越高，胃癌的發生率越低；而美國哈佛大學的跟蹤研究發現，體內番茄紅素濃度高的女性，患宮頸癌的概率也比較低。番茄和聖女果，也各有優勢。1、從微量元素角度：據研究數據顯示，聖女果的葉酸含量是大番茄的10倍還多，維生素C、E的含量則是大番茄的2倍多。2、從熱量角度：大番茄的熱量略低於聖女果，更適合減肥人群食用。因此，莫以大小評好壞，根據自己的需要和喜好選擇即可。番茄是生吃好還是熟吃好？美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究，得出的結論是：攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物，血漿中番茄紅素的濃度變化不大；而攝入經加熱、加工的製品，血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中，而加工後可以使細胞壁破裂，番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。因此，相對而言，熟吃更好一點。提示：酸會使番茄紅素不穩定，因此在烹飪時應注意少放醋。選購烹飪建議1、要挑選顏色深的番茄番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素，含量越高，顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄，可能會獲得更豐富的營養物質。2、要挑選應季的番茄應季蔬菜不僅糖分含量高，香味物質多，能帶來濃鬱怡人的口感和風味，而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄，現吃現買最好。3、烹飪番茄有技巧很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮，其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失，或讓維生素C遇高溫失活。聖女果是沙拉中的常客，但是，沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上，是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。因此，番茄和聖女果營養價值不分高下，大家可根據自己的需求和喜好選擇食用。同時，經過專家研究顯示，熟吃能更好地吸收番茄紅素，而且營養價值是生吃的三倍，所以在條件允許的情況下，能熟吃盡量不要生吃。。

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